Příprava do plavek: intervalový + kruhový trénink
09.04.2017
KDY? 9. dubna 2017
KDE? studio Obnova kondice Doksy
V KOLIK? 17,00 - 19,00 hod.
ZA KOLIK? Kč 200,--
V první lekci spalování formou jednoduchých aerobních bloků prokládané klasickým posilováním problematických partií v podobě kruhového tréninku, v druhé lekci posilování břišních svalů, hlubokého stabilizačního systému a důkladné protažení.