Povánoční kila dolů III.: svižně s bodyballem
18.02.2018
KDY? 18. února 2018
KDE? studio Obnova kondice
V KOLIK? 17.00 - 19.00 h
ZA KOLIK? Kč 240,-- (Cena za celý třídílný seriál 600,--)
Zacvičíme lehké kardio nejen s velkým, ale i s malým míčem, abychom docílili správné tepové frekvence a dovyplavili tak zbylá kila z vánočního rozmazlování se.
Samozřejmě s důrazem na správné držení těla a hluboké stabilizační svalstvo.